Miasto Bytom oraz OSiR Bytom zaprasza wszystkie osoby, w wieku „seniora” (55+) do wzięcia udziału w zajęciach sportowych.

Gimnastyka z elementami Pilates pod okiem wykwalifikowanej instruktorki Dominiki Boreckiej.

Grupa ćwiczeniowa może liczyć maksymalnie 30 osób.  Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest akceptacja niniejszego regulaminu, brak przeciwwskazań zdrowotnych oraz wypełnienie przez uczestniczkę/ uczestnika  karty zgłoszeniowej poprzez osobistą wizytę w siedzibie  OSiR Bytom, ul. Parkowa 1.

Numer telefonu do koordynatora: 509 499 641.

Rekomendujemy własną matę do ćwiczeń, w przypadku jej braku – udostępnimy matę z własnych zasobów (od partnera Nilsgroup).

Harmonogram – nowy sezon 2026:

styczeń: 3, 10, 17, 24, 31;

 luty: 7, 14, 21, 28;

marzec: 7, 14, 21, 28;

kwiecień: 11, 18, 25;

maj: 16, 23, 30;

czerwiec: 06, 13, 20, 27.

 

 

Start zajęć: 3 stycznia 2026 r. 

      – I grupa: godz. 8:00 (brak miejsc);

     – II grupa: godz. 9:00 (brak miejsc).

 

Gdzie? Lodowisko im. Braci Nikodemowiczów – ul. Pułaskiego 71 (sala gimnastyczna)

Raz w tygodniu (sobota), 45–60 minut

 

Zapisy: osobiście w siedzibie OSiR, ul. Parkowa 1 (godz. 7:00–15:00)

 

Koszt karnetu na 3 miesiące (kwiecień, maj, czerwiec 2026) – 45 zł (10 zajęć × 5 zł + 1 zajęcia gratis). Płatność gotówką w dniu zapisów.

 

Warunki udziału:

– akceptacja regulaminu;

– wypełnienie karty zgłoszeniowej;

– brak przeciwwskazań zdrowotnych.

 

 Dodatkowo:

Jeśli będą wolne miejsca w danym dniu zajęć (przy założeniu 30 osób), możliwy jest zakup biletu jednorazowego w cenie 5 zł – bezpośrednio w dniu zajęć.

Nie zwlekaj – zadbaj o zdrowie, formę i dobre towarzystwo.

 

Niezbędne dokumenty: 

Regulamin zajęć „Gimnastyka z elementami Pilates”

Karta zgłoszeniowa w projekcie