Aktywność fizyczna w wodzie niesie za sobą wiele korzyści zdrowotnych,
do których zaliczyć możemy m.in.:
wspomaganie układu oddechowego,
pobudzenie układu krążenia,
pozytywny wpływ na stawy,
poprawa kondycji i wytrzymałości,
redukcja złego cholesterolu,
poprawa nastroju i redukcja stresu.
Na najlepszych pływaczek i pływaków czekają atrakcyjne nagrody.