Miesiąc: marzec 2023

W dniu 29 marca odbył się Wiosenny Test Coopera na bieżni lekkoatletycznej V Liceum Ogólnokształcącego Mistrzostwa Sportowego im. Kamili Skolimowskiej w Bytomiu.

 

Test Coopera to próba wytrzymałościowa polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Celem testu jest sprawdzenie swojej kondycji fizycznej, którą w zależności od wieku i płci określa się na podstawie pokonanego dystansu.

 

Starty uczestników Testu Coopera odbywały się od godziny 17:30. Na bieżni stawiło się kilkunastu miłośników biegania. Najlepszy dystans wśród kobiet osiągnęła Pani Beata Adamczyk-Nowak , która przebiegła 3100 metrów, a wśród mężczyzn Kamil Bezner ,
który przebiegł 3603 metrów. Gratulujemy! Każdy uczestnik otrzymał pamiątkowy certyfikat z osiągniętym dystansem.

 

Wyniki uczestników Wiosennego Testu Coopera

 

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za udział w Wiosennym Teście Coopera, gratulujemy doskonałej kondycji i zapraszamy na kolejną edycję już w październiku.

W środę 29 marca br. zapraszamy wszystkich miłośników biegania do wzięcia udziału
w Wiosennym Teście Coopera.

 

Test Coopera to próba wytrzymałościowa polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Celem testu jest sprawdzenie swojej kondycji fizycznej,
którą w zależności od wieku i płci określa się na podstawie pokonanego dystansu.

 

Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. W Wiosennym Teście Coopera mogą wziąć udział osoby powyżej 13 roku życia. Wszystkie osoby niepełnoletnie muszą posiadać zgodę rodziców lub prawnych opiekunów. Osoby dorosłe zostaną dopuszczone po podpisaniu oświadczenia, że startują na własną odpowiedzialność.

 

Trasa wszystkich biegów będzie odbywała się po bieżni lekkoatletycznej na terenie V Liceum Ogólnokształcącego Mistrzostwa Sportowego im. Kamili Skolimowskiej przy ul. Powstańców Śląskich 2 w Bytomiu.

 

Biegi odbywać się będą bez względu na pogodę. Test będzie wykonywany co 20 minut.

Grupy uczestników nie mogą być większe niż 8 osób. Bieg musi zostać poprzedzony indywidualną rozgrzewką!

 

Program wydarzenia:

• 17:00 otwarcie zapisów – namiot OSiR Bytom obok bieżni lekkoatletycznej.
• 17:30 start biegów.
• 17:30-20:00 biegi uczestników.
• 20:00 zakończenie.

 

Każdy uczestnik testu otrzyma pamiątkowy certyfikat.

 

Regulamin zawodów

 

Zapraszamy do sprawdzenia swojej formy, bądź tam razem z nami!