W środę 29 marca br. zapraszamy wszystkich miłośników biegania do wzięcia udziału
w Wiosennym Teście Coopera.
w Wiosennym Teście Coopera.
Test Coopera to próba wytrzymałościowa polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Celem testu jest sprawdzenie swojej kondycji fizycznej,którą w zależności od wieku i płci określa się na podstawie pokonanego dystansu.
Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. W Wiosennym Teście Coopera mogą wziąć udział osoby powyżej 13 roku życia. Wszystkie osoby niepełnoletnie muszą posiadać zgodę rodziców lub prawnych opiekunów. Osoby dorosłe zostaną dopuszczone po podpisaniu oświadczenia, że startują na własną odpowiedzialność.
Trasa wszystkich biegów będzie odbywała się po bieżni lekkoatletycznej na terenie V Liceum Ogólnokształcącego Mistrzostwa Sportowego im. Kamili Skolimowskiej przy ul. Powstańców Śląskich 2 w Bytomiu. Biegi odbywać się będą bez względu na pogodę. Test będzie wykonywany co 20 minut.
Grupy uczestników nie mogą być większe niż 8 osób. Bieg musi zostać poprzedzony indywidualną rozgrzewką!
Program wydarzenia:
- 17:00 otwarcie zapisów – namiot OSiR Bytom obok bieżni lekkoatletycznej.
- 17:30 start biegów.
- 17:30-20:00 biegi uczestników.
- 20:00 zakończenie.
Każdy uczestnik testu otrzyma pamiątkowy certyfikat.
Zapraszamy do sprawdzenia swojej formy, bądź tam razem z nami! 
