Klasyfikacja tygodniowa akcji "Kilometry w wodzie 60+" - tydzień 1

Klasyfikacja tygodniowa akcji "Kilometry w wodzie 60+" - tydzień 1
Od 1 października aż do 17 maja 2024 r. trwa rywalizacja przepłyniętych kilometrów
wśród osób 60+.
 
Za nami pierwszy tydzień akcji. Poniżej w tygodniowej klasyfikacji przedstawiamy pierwsze trzy miejsca z podziałem na kobiety i mężczyzn. 👇
 
Zachęcamy do wzięcia udziału w rywalizacji! Aktywność fizyczna w wodzie niesie za sobą wiele korzyści zdrowotnych, do których zaliczyć możemy m.in.:
💦 wspomaganie układu oddechowego,
💧 pobudzenie układu krążenia,
💦 pozytywny wpływ na stawy,
💧 poprawa kondycji i wytrzymałości,
💦 redukcja złego cholesterolu,
💧 poprawa nastroju i redukcja stresu.
 
‼️ Ważne – w każdej chwili można dołączyć do naszej akcji!
Zapraszamy wszystkie osoby, które ukończyły 60 lat – przepływając dowolny dystans w trakcie godzin ogólnodostępnych na Pływalni Krytej przy ul. Parkowej 1 w Bytomiu należy zgłosić się
do ratowników wodnych, wypełnić kartę zgłoszenia oraz poinformować o przepłyniętym
w danym dniu dystansie.
 
Wyniki aktualizujemy co tydzień w poniedziałek.
 
Na najlepszych pływaczek i pływaków czekają atrakcyjne nagrody.